A Kisvárda NB II-es felnőtt labdarúgó-csapatának erőnléti trénere, Dajka László látogatott el pénteken utánpótlás edzőinkhez.
A fiatal kondi-szakember először egy interaktív előadás keretén belül erőnléti edzés témakörben különböző erőfejlesztő gyakorlatokat mutatott és mutattatott be, amelyek egy részét igyekezett futballgyakorlatokba beépíteni. Az előadás második részében mobilizáló, illetve prevenciós gyakorlatokkal ismerkedtek meg edzőink, valamint a kondicionális képességek fejlesztésével kapcsolatban kaptak választ a felmerülő kérdésekre.
Csáki Tamás, utánpótlás szakmai vezetőnk rendkívül hasznosnak ítélte a vendégtréner bemutatóját:
„A kondicionális képességek és az erő fejlesztésének lehetőségei a labdarúgás fontos és nélkülözhetetlen szegmense, amely a nulladik alapköve a játékossá válás folyamatához. A mai napon elhangozottakat és tapasztaltakat igyekszünk képzésünkbe minél hatékonyabban beilleszteni, valamint a kondicionális képességek fejlesztését még tudatosabbá tenni.”
